Senioren-Gymnastik
„Auch im Sitzen kann man schwitzen!“
Wir trainieren hauptsächlich im Stand und auf dem Stuhl und verzichten auf Übungen am Boden.
dienstags 17.00 – 18.00 Uhr
mit Anneliese Kern
Step-Aerobic
„Tanzend fit werden“: Step-Aerobic bringt den gesamten Körper in Schwung und stärkt Ausdauer und Muskulatur
dienstags 19 - 20 Uhr
mit Christina Hutton
Bauch-Beine-Po
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die fit bleiben oder werden wollen, zur Kräftigung der Muskulatur, Stärkung von Wirbelsäule und Gelenken und Verbesserung der Beweglichkeit
mittwochs 20 – 21 Uhr
mit Tanja Endrich-Rauch
- Alle Kurse finden in der Grafschaftshalle / Sporthalle statt
- Neueinsteiger (auch Nichtmitglieder) sind in allen Kursen herzlich willkommen.
- Überall kann unverbindlich geschnuppert werden!
- Punktekarte für alle Kurse gültig
Weitere Infos:
09391/1792 (H. Braun) oder 09391/5288 (A. Gebert-Adam)
SVA → Gymnastik